オイリー肌・脂性肌の正体は??
最近、肌がテカってきた…洗顔してもすぐにべたついてくる気がする… 夏場はメイクが崩れてひどいことに… と言った具合に、オイリー肌・脂性肌の方の悩みが最近よく聞かれます。
どうして脂性肌・オイリー肌になるの?
脂性肌・オイリー肌は甘いものを食べ過ぎたり、脂っこいものを食べ過ぎたり。
また、喫煙、飲酒、便秘・生理不順など、生活習慣の乱れが一番の原因だと
考えていませんか?
当然、それらもオイリー肌、脂性肌になる原因としてはあるのですが
しかし、オイリー肌、脂性肌の原因のほとんどは実は「お肌の乾燥」が原因と
言われています。
乾燥肌というと、肌がカサカサしている状態のことだと思われるかもしれません。
しかし、肌が乾燥していると肌の水分を蒸発させまいと、逆に皮脂をたくさん出し
てしまう肌質の方がいます。
肌が皮脂の膜を作ることで、肌の中の水分を、保とうとするからです。
肌の表面は皮脂でベタベタ状態。けれども、肌の内側が乾燥してしまっている状態が
オイリー肌、脂性肌の真実なのです。
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脂性肌・オイリー肌対策
脂性肌・オイリー肌の対策として、
「洗顔で必要な皮脂までとってしまわないこと」
お肌の汚れをきっちりと落とすことが大切なのですが、何事もやりすぎは禁物です。
脂性肌の人は、油とり紙などを使い、皮脂をふき取ってテカリを抑えます。
しかし、メイク直しの時など、ある程度なら問題ないのですが、皮脂というのは、
ふき取れば取るほど、出てきます。乾燥するのを防ごうとして肌は皮脂を出します。
しかし、その側から、皮脂を拭き取られてしまうと肌は頑張って皮脂をさらに出します。
なので、洗顔の際もやりすぎず、朝1度、夜1度くらいで十分だと思います。
夜1回、朝は気になるところの部分洗顔ぐらいがいいと思います。
メイク落としなども、強すぎるので必要以上に皮脂を取ってしまう可能性もあります。
そして2つめは、
「毎日の保湿ケアをしっかりやってあげること」
これです。1日や2日のケアでオイリー肌、脂性肌が治る
事はありませんが、毎日たっぷりと水分補給をしましょう。
続けていれば効果は出てくるはずです。
よく言われる「保湿」に気をつけましょう。